Ar tikrai tai tik „sunkus“ maistas?

Ar kada nors jautėte, kad po vakarienės jums „grįžta“ maistas iš skrandžio į stemplę, degina krūtinėje, ar net ima kosulys, kuris neturi nieko bendro su peršalimu? Tai gali būti ne tiesiog „sunkus“ maistas – tai gali būti gastroezofaginio refliukso liga (GERL).

Ir štai paprasta, bet svarbi tiesa: kartais mūsų kūnas siunčia aiškius signalus, kai mes ignoruojame savo blogus įpročius.

Ne tik skaičiai – o istorijos

GERL diagnozuojama milijonams žmonių visame pasaulyje. Tačiau už kiekvieno statistinio vieneto slypi istorija – žmogus, kuris negali ramiai miegoti ant nugaros, mama, kuri vengia kavos ne dėl mados, o dėl to, kad ją vargina nemalonus deginimo pojūtis, ar vyras, kuris mano, kad jo nuolatinis „gerklės perštėjimas“ yra gerklės infekcija, nors iš tikrųjų tai – refliukso požymis.

Kas iš tiesų vyksta organizme?

Refliuksas – tai būklė, kai skrandžio rūgštys patenka atgal į stemplę. Giliau žvelgiant, tai dažnai yra mūsų gyvenimo būdo, streso, mitybos bei netaisyklingos laikysenos pasekmė. Įdomus faktas: net ilgas sėdėjimas pasilenkus prie kompiuterio gali paskatinti refliukso simptomus, nes padidėja spaudimas pilvo srityje.

Dažniausi įpročiai, kurie gali paskatinti ar paaštrinti refliuksą:

  • Persivalgymas arba greitas valgymas;
  • Maisto vartojimas vėlai vakare ar prieš pat miegą;
  • Riebus, aštrus, rūgštus maistas, šokoladas ar kofeinas;
  • Gazuoti gėrimai, alkoholis, rūkymas;
  • Ilgas sėdėjimas, netaisyklinga laikysena, sėdimas darbas;
  • Per ankšti drabužiai aplink pilvą;
  • Lėtinis stresas ir įtampa.

Šie įpročiai dažnai tampa mūsų kasdienybės dalimi, tačiau refliuksas – tai kūno būdas pasakyti, kad laikas keistis.

Natūrali pagalba iš jūros: kas yra magnio alginatas?

Vis dažniau žmonės ieško natūralių sprendimų refliuksui – tokių, kurie neveikia skrandžio rūgštingumo, bet fiziškai apsaugo stemplę. Vienas tokių sprendimų – magnio alginatas, išgaunamas iš rudųjų jūros dumblių. Magnio alginatas yra randamas šaltose jūrose (didžiausios plantacijos netoli šiaurinės Čilės, Kinijos, Norvegijos krantų). Šiems dumbliams reikalingas ypač švarus vanduo. Alginatai mechaniškai blokuoja skrandžio turinio patekimą į stemplę.

Alginatai sąveikauja su skrandyje esančiu rūgščiu turiniu, sudarydami į gelį panašią medžiagą, kuris veikia kaip fizinis barjeras, apsaugodamas stemplę nuo rūgšties patekimo į ją ir mažindamas refliukso simptomus. Svarbu tai, kad magnio alginatas veikia lokaliai ir neslopina rūgštingumo, kuris būtinas virškinimo procesui.

Refluxaid – medicininė priemonė refliukso ir ezofagino simptomams mažinti

Refluxaid sudėtyje – magnio alginatas ir penki fitopreparatai – vaistinių ramunėlių ekstraktas, tikrųjų žvaigždanyžių ekstraktas, paprastųjų pankolių ekstraktas, tikrųjų levandų ekstraktas, plačialapių liepų ekstraktas. Vartojant Refluxaid susilpnėja tokie simptomai kaip: deginimo pojūtis (rėmuo), regurgitacija (skrandžio turinio atpylimas), apsunkintas rijimas (disfagija), skausmingas rijimas (odinofagija), kosulys, užkimimas. 

Produkte nėra natrio, bikarbonatų, genetiškai modifikuotų organizmų, glitimo, cukraus, laktozės, dažiklių. Produktas saugus naudoti ilgesnį laiką, taip pat labai svarbu, jog Refluxaid tinkamas nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Refliuksas neturi tapti jūsų kasdienybės dalimi. Jei pastebite pasikartojančius simptomus – neignoruokite jų. Klausykite kūno signalų, koreguokite savo įpročius ir pasirinkite saugius, natūralius sprendimus.